memasak energi untuk beraktivitas sepanjang hari karbohirat yg terkandung dalam sarapan pagi dapat memasak energi bagi tubuh dengan pasokan energi ini tubuh akan memiliki stmina untuk mejalani hari selain itu karbohidrat juga turut mrembntu mengembalikan kadar glukosa yg menurun ketika kita sedang tertidur

by; aira