olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik yang penting untuk kesehatan.

olahraga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh,meningkatkan kebugaran,dan mecegah berbagai penyakit.

olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan masyarakat di antara nya menjaga kesehatan jantung dan pembulu darah.olahraga dapat membant menurunkan tekanan darah, kolesrol dan trigliserida.

by;ayu